top of page
אימונים בזום
זמין אונליין
עשרה אימוני פילאטיס
- 45 min45 minutes
- 1,650 שקלים חדשים1,650 ₪
- Location 1
Service Description
פילאטיס היא שיטת אימון שפותחה על ידי ג'וסף פילאטיס. במהלכו נתעמל יחיפות ונחזק את הגוף כולו, דרך רפרטואר תרגילים ועל פי עקרונות השיטה. העבודה היא ממוקדת ועם התייחסות רבה לדיוק של התרגיל ולזרימה בין המנחים והתרגילים שונים. במהלך האימון אנחה ואדייק כל אחת ואציג מודיפיקציות לכל תרגיל, כך שכל מתאמנת תוכל למצוא וריאציה שמתאימה לרמת הכושר שבו היא נמצאת. אאזן בין תרגילי כוח לבין מתיחות ואשאף לכך שתסיימי את האימון בתחושת סיפוק מהעבודה, מפוקסת ונינוחה.
פרטי איש הקשר
0543050581
ns2fens@gmail.com
bottom of page